醫療保健的部落格

輕鬆讀，快樂學
全彩圖解，一看就懂的趣味保健書！
控制血壓、預防動脈硬化，從改善飲食與生活習慣做起！

　　「是什麼原因使布魯特夫婦生病的？讓我們隨著這對平凡的布魯特夫婦，來了解書中各器官的有趣對話」本書以一種娛樂性的吸引方式，說明動脈及免疫系統為什麼會堵塞；更透過布魯特夫婦這對平凡的夫妻身上各種器官和細胞的對話，來闡述基本的健康規則。

　　以一個平均年齡為75歲的人而言，他╱她曾進食七萬五千餐，當然也加上數之不盡的零食。我們與父母、長輩一樣會進食、睡覺和運動。除非我們因遺傳而得了一些粗劣的基因、經歷了一些嚴重的意外，或是因可怕的疾病而使身體受到傷害，當我們還年輕的時候，我們總是相信身體是不能被破壞的，這都是我們一般的想法。然而，當我們的年紀漸漸年長的時候，我們可能成為超重、患上糖尿病、高血壓、關節炎或癌症的受害者。人們經常說：「我已經很注重我的飲食習慣，為何這些不幸的事情會臨到我身上呢？」您是否還在嘗試回想究竟我吃的哪一頓飯，或是哪些零食引致自己的身體出現問題呢？

　　身體要健康，端賴健全的循環系統；唯有運用創造主原原廠的處方，才能有效地掌握健康。

　　完美的循環系統依靠：

　　適當的飲食
　　優質的睡眠
　　在新鮮空氣和陽光下充足的運動
　　充足的清潔飲水，淨化身體內外的細胞
　　良好的消化機能
　　正確的免疫系統機能，可消滅體內有毒物質和異常的化學物質
　　健全的排泄系統，排出體內和皮膚下積聚的雜質和廢物

　　新起點（NEWSTART）八大健康原則：

　　Nutrition營養
　　Exercise運動
　　Water水
　　Sunshine陽光
　　Temperance節制
　　Air（空氣）
　　Rest（休息）
　　Trust（信靠）

　　作者由衷的渴望經由布魯特夫婦的經驗，可鼓勵讀者在日常生活中應用上帝正確的處方，來實行健康生活方式。上帝會提供每個人實踐的勇氣，以達成你的願望。

本書特色：

　　全彩圖解，一看就懂的趣味保健書！

　　本書以布魯特夫婦身上的器官和細胞之有趣對話，來說明動脈及免疫系統如何被堵塞和預防。

　　依照書中「新起點」八大原則，實證可強化免疫系統並能降低罹患心血管疾病的風險。

作者簡介

米爾頓．克倫 醫學博士（Milton G. Crane, M.D.）

　　美國羅馬林達大學（Loma Linda University）醫學院榮譽教授，內分泌與代謝的專家。美國內科醫師協會會員，1982－1987年擔任美國威瑪健康學院（Weimar Institute of Health & Education）醫療主任。曾任新起點（NEWSTART）健康生活中心醫療研究主任。