背部保健學習百科秒殺搶購
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內容簡介
背痛已經成為現代人的文明病,在一般開發國家中,統計約有超過百分之八十的人一生中曾經為背痛所苦。背痛不是重大疾病,但是痛起來的時候,卻讓人坐立難安,嚴重甚至影響生活日常作息。 什麼樣的人背痛容易找上門?原因可能是職業性質、姿勢不良、遺傳疾病或是意外產生的後遺症。本書全面剖析腰酸背痛的問題,以深入淺出方式解釋背痛發生的可能原因,提供適合、有效的解決建議與途徑幫助自我背部初診。另外,詳細的預防保健方法,有效提供背部健康自我管理撇步。詳細特色包括: 一、彩色圖解背部構造一目了然 二、圖表加實例具體分析背部需求 三、輕鬆學會專屬你的背部保健運動與正確姿勢 本書提供專業初步建議,從尋求背痛相關問題包括就醫協助、手術用藥諮詢,到認識背部保健運動與正確姿勢,簡單為你打造健康美背。 ◎中華民國物理治療學會國際事務委員趙子杰編輯顧問、專文推薦。 作者簡介 坦納(John Tanner) 骨科與運動醫學專科醫師,於英國西薩西克斯郡執業,並任職倫敦巴比肯BUPA 健康中心,專長為肌肉骨骼問題與運動傷害治療。擔任英國肌肉骨骼醫學會與骨科醫學會評議委員,負責規畫相關的醫學專科訓練,同時受聘為溫哥華物理醫學研究基金會醫學顧問。 譯者簡介 楊瑞祺 美國加州蒙特瑞國際研究學院中英文口譯暨筆譯碩士,具多年口筆譯經驗。目前專職翻譯。 |
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