醫療保健的部落格

　　了解水，讀懂水，會喝水，愛上水

　　喝水？洗衣？做飯？沐浴……水，無處不在？
　　解渴？減肥？治病？美容……水，無所不能？

　　「好水是長壽之源」，長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」？
　　「藥補不如食補，食補不如水補」，「不治而癒」的神效真的能實現？
　　「水是速效美容藥」，能 「一秒鐘」養顏、塑形、美體甚至「返老還童」？
　　「身體好不好，水全知道」。難道水真能洞悉人體所有的健康養生奧妙？

　　有謎團才會有真相，讓我告訴你「水」到底是什麼？

　　你瞭解水嗎？
　　萬物源於水。
　　水，是身體的「興奮劑」，將活力無限刺激；
　　水，是美麗的「乾燥劑」，將魅力永久保質；
　　水，是生命的「活化劑」，讓人生生不息；

　　水的秘密從此揭曉。
　　你會喝水嗎？
　　有的水，通透明亮，卻暗含殺機；
　　有的水，看似普通，卻價值無窮。
　　好水和壞水還在「傻傻分不清楚」？

　　水的謎題從此破解。
　　健康水＋健康時間＝健康體魄？
　　健康水＋健康時間＋健康容量＝健康體魄？
　　健康水＋健康時間＋健康容量＋不同群體＝健康體魄？
　　健康水＋健康時間＋健康容量＋不同群體＋……＝健康體魄？

　　大千水世界，健康等式的不等因素還有很多，
　　準備好和我一起去解開水的奧秘吧。

作者簡介

胡建夫

　　◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。

　　◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

　　◎著有《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。