醫療保健的部落格

　　康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫，為你找到最有效的紓緩解答
　　0-99歲都能用的簡易按摩法，在家就能按穴自療保健
　　附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖

　　審稿人　林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇

　　中西醫聯手，正確經絡養生，才能達到保健功效！
　　跨界中西醫學，結合全台優秀中醫教戰經驗，
　　以西醫理論剖析病症，搭配中醫經絡按摩、食療養生，
　　徹底矯正錯誤醫學觀念，全盤解答你最想知道的經絡養生疑問：
　　常敲膽經可以瘦大腿，真的嗎？
　　足部按摩治百病，愈痛愈有效？
　　扭轉脖子，發出「喀、喀」聲是對的嗎？
　　挑按摩椅，愈貴愈好嗎？

　　3分鐘，急症病痛一按就通！
　　81個穴位，DIY解決最常見45種困擾
　　保持經絡暢通，是中醫養生保健最高原則，因為「不通則痛，通則不痛。」

　　◆3大救命穴位、中醫CPR，人人都該學的急救法
　　◆頭痛、落枕、生理痛……按一按，立即改善惱人症狀
　　◆抗失眠、解憂鬱，按對穴位找回好睡好心情
　　◆瘦小腹、消除熊貓眼，煥發青春好氣色
　　◆幫孩子長高、改善尿床，勤按穴位就有效
　　◆大忙人3分鐘通體舒暢按摩法

作者簡介

林貞岑

　　康健雜誌主編，著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》、《國寶中醫養生智慧》、《女中醫才知道的青春祕方》。

曾慧雯

　　政大新聞系畢。曾獲吳舜文新聞獎。
　　曾任自由時報記者，現為康健雜誌記者