頸肩腰腿疼痛的自癒按摩特惠價
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內容簡介
圖文並茂,簡單實用 本書按照頸部、肩部、腰部和腿部的順序,詳細介紹了這些部位的重點穴位,以及相關疾病的按摩方法,並特別標明瞭穴位的簡單取法,圖文並茂,簡單實用,為現代人經常發生的頸肩腰腿痛問題提供了一套行之有效的養生保健方法。 按摩不僅僅是養身 八大按摩手法 人體重力線最易發生疼痛 雖然按摩有時會有看起來很神奇的療效,比如有些患者因為脖子疼來就診,卻把胃病看好了,覺得不可思議,其實這是頸部的交感神經受到刺激或者受損傷引起的胃黏膜出了問題。諸如此類的與脊柱相關的疾病有七十多種,治好了根,這些疾病應聲而癒又有什麼好奇怪的呢。但是,因此而過分強調按摩或者其他某一種療法的效果並不是我們所提倡的,更容易引起誤導。所以,如果您有膽結石,胃潰瘍,又確實是由於脊柱相關引起的,那按摩的效果是確定的,但如果經過檢查發現不是由於脊柱問題引起的,那您還是需要進行藥物治療,在此基礎上,按摩可以作為輔助的治療方法來幫助身體早日康復或者緩解症狀,卻不能把症狀消失就當作疾病治癒了,進而停藥或者乾脆不治療了,這樣更不是對自己負責的養生態度。 按摩不僅僅是養身 自我按摩還有另一個好處,就是能夠幫助我們放鬆心靈,緩解壓力。我們說養生,不等於養身,光有身體不是生命,更不是生活,這里面少了一個心的問題。現代人生活壓力大,節奏快,常常是透支生命,精神長期處於緊張焦慮之中。 作為一種養生手段,按摩簡單易學,安全實用,尤其針對頸、肩、腰、腿等部位的疼痛問題,有著非常良好的治療效果。不妨在繁忙之餘,學學練練,有益於自己,也有益於家人。 作者簡介 李博 北京中醫藥大學碩士研究生 谷世(吉吉) 中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副主任委員 |
定價:280元 優惠價:9折252元
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