好書推薦-睡好覺:改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境,遠離失眠不是夢,病痛統統不見了!
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內容簡介
你是否整夜輾轉反側、難以入睡? 數羊、睡前喝酒都能助眠? 自以為睡相標準? 睡太多反倒會頭暈腦脹、全身無力? 趴睡姿勢最容易入睡? 老公打鼾一整夜,妻子忍氣吞聲? 長途飛行靠著甜甜圈空氣枕睡,更舒服? 調整適合自己的枕頭高度,挑選軟硬適中的床墊, 本書特色 台灣的夜晚已經被失眠綁架? 選對枕頭,充滿活力! 作者簡介 山田朱織 1988年東京女子醫科大學畢業 簡歷 自2000年起開始進行嗅覺與腦部高次機能的研究。希望能於整形外科醫療中導入芳香療法這種嗅覺應用治療技術,開發綜合醫療體系。 自2003年起著手開發整形外科的研究。目前與大學醫院、睡眠中心合作,針對頸椎、姿勢異常(貓背)、關節、睡眠呼吸中止症等特殊疾病,從事與枕頭、睡眠相關之研發工作。將研究枕頭與芳香療法作為畢生之事業,提倡「正眠」觀念。
廖詩文 輔仁大學比較文學博士。東京大學大學院總合文化研究科。目前任教於文藻外語學院翻譯系暨多國語複譯研究所,從事翻譯研究與教學,業餘投身文化志工導覽工作、擔任國際書審、譯書審校與英日文翻譯。 譯有《我有一個島:卡兒哈甘》(時周文化)、《女巫:魔幻女靈的狂野之旅》(三言社)等,著有《狗樂樂88招秘技》(棋?)、《日本留學DIY》(朱雀)、《東京》、《日本超完美紅葉之旅》、《關東JR之旅》(生活情報文化)、《世界名城之旅東京》(中國旅遊)等,編有《日本、現代性與異文化理解》等。 E-mail:shihwen.liao@gmail.com |
定價:260元 優惠價:9折234元
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