經典款式不用努力減肥!醫學博士的美人體質塑身法
網友評鑑5顆星,真的很實用 一定要讓你知道博客來醫療保健-瘦身法分類新書上市
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內容簡介
小心 !「享瘦」讓妳成為「危險瘦女」不知不覺間變成「醜女體質」! 一本100%「想瘦族」必看的醫美書,婦科醫生博士17個健康減重原則,傳授女性荷爾蒙「完全塑身美人」體質培養法,向錯誤減重Bye~,肥胖Bye~Bye~ 你知道嗎?人數正在增加的瘦女組「渴望變漂亮」的女性,愈來愈多因為「不當減肥」讓自己「變醜」,與美女之路漸行漸遠。 為了變美,選擇減肥這個方法。結果,雖然擁有纖瘦身材,卻把身體搞壞了,也失去原有的天生魅力,減肥減到變成「醜女體質」稱不上是贏家。因為年輕女性的「過瘦」體型與骨質疏鬆症有著密切關係,瘦女組未來成為「彎腰駝背老婆婆」的可能性極高!如果青春期減肥,骨質不會再增生,往後即使過著健康的生活,充分補充鈣質等的營養素,很遺憾地都無法讓最大骨量有絲毫的增加。 本書將協助各位激發出天生具備的「美」的能力,瞭解自己是否許下了「錯誤的瘦身願望」?以及學習正確減重知識,讓女性荷爾蒙分泌處於協調狀態,讓你成為天生麗質的美女。 本書特色 1.拒絕掉入恐怖的減肥陷阱!讓醫學博士調教出妳的自然美人體質! 2.錯誤減重法「5種恐怖減肥法」的嚴重後果大公開! X!「只吃某種食物」的單品減重法 X!不吃飯或麵包等澱粉質食物的減重法 X!「10天瘦3公斤」的短期必勝減重法 X!服用瀉藥或利尿劑的減重法 X!催吐減重法 3.17個健康減重原則,讓妳輕鬆減重、無須忍耐,享瘦不復胖! 4.先知先贏!常見婦科問題完全攻略! 5.檢測你的瘦女指數 6.瞭解女人的好朋友女性荷爾蒙─雌激素及黃體素 7.醜女體質讓妳瘦了也沒有成就感,身體發出了「危險信號」! 作者簡介 甲村弘子 大阪樟蔭女子大學教授。醫學博士。 大阪大學醫學系畢業,德國馬克斯.普蘭克研究所(Max-Planck Institute)留學研修。 青春期、更年期、女性荷爾蒙、不孕症的治療專家,經常接受電視台、廣播電台、報社採訪,演講邀約不斷。 譯者簡介 黃瓊仙 輔仁大學日文系畢業,目前為專職譯者,文筆流暢自然,希望能讓讀者從她的作品中,感受到輕鬆、愉悅的閱讀經驗。 |
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