改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好強檔特價
網友評鑑4顆星，最近好多網友都在問哪裡買
博客來醫療保健-疾病百科分類優質好書
如果您還想深入了解改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
|
本書特色 改善睡眠品質的20個妙招 不同對象、各種因素通通適用 ˙認識失眠症 ˙揪出讓你失眠的原凶 ˙飲食也是趕走失眠的好幫手 ˙立即見效催眠術 良好的睡眠，不僅讓你白天精力充沛的面對工作、擊退各種病痛，還能擁有健康與好氣色。 作者簡介 國醫健康絕學編委會 國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。 |
定價：230元 優惠價：9折207元
本分類暢銷排行 1
|
驚人的「視力回復」眼球操：活到60歲也不會老花眼的秘密！短短2週，視力從0.2升級至1.5！（隨書贈2張全彩矯正視力3D圖）
作者：中川和宏 出版社：采實文化 優惠價:79折221元 暢銷書《視力，當然可以回復》作者中川和宏 最新力作 人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」，效果驚人。 只要1…more |
|
算大限：趨吉避凶，延年益壽的秘密（贈養生功法DVD＋「算大限」序號）
作者：樓中亮 出版社：方智 優惠價:79折269元 源自古中醫學理論，以現代統計學驗證的一套「坎點」預測系統！ 由個人的先、後天體質、家族病史及生活作息交叉分…more |
|
算病：算出體質，量身訂作養生方案
作者：樓中亮 出版社：時報出版 優惠價:66折198元 史上第一本！ 最科學的理論、最精準的推算、最聰明的養生法，教你看透生病的祕密。 天天喝牛奶，還是骨質疏鬆？…more |
|
每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法
作者：陳月卿 出版社：時報出版 優惠價:66折264元 全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則．80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫…more |
|
1200萬人都說有效的吃不胖飲食：創史上銷售最快瘦身書紀錄，風靡好萊塢名人的排毒飲食，知名主持人阿雅強力推薦
作者：哈維．戴蒙、瑪莉琳．戴蒙 出版社：柿子文化 優惠價:79折236元 創下史上銷售最快瘦身書紀錄，雄踞《紐約時報》暢銷冠軍長達40週，全世界熱銷逾1200萬冊！ ★全世界熱銷逾1200萬…more |
|
謝謝你，從阿茲海默的世界回來
作者：荒井和子 出版社：新經典文化 優惠價:79折213元 這一天，奇蹟終於發生……「我能再度寫出自己的名字了！」 行醫一甲子、同時也是多家企業健康顧問、活躍於醫療學…more |
|
真原醫：21世紀最完整的預防醫學（超值光碟版）
作者：楊定一 出版社：天下雜誌 優惠價:79折277元 暢銷200,000冊驚喜回饋！！加值不加價！隨書附贈40分鐘《真原醫－ 螺旋運動示範光碟》 DVD ★蟬聯30週各大通路暢…more |
|
不讓你多痛一分鐘！通筋活血鬆筋操：經絡保健專家教你筋膜大伸展，每天5分鐘筋．鬆．快！(附30分鐘示範DVD)
作者：簡(糸秀)鈺 出版社：蘋果屋 優惠價:199元 「不通則痛」！但所有的「不通」，都是因為「筋緊繃」！ 專家說，身體會痠痛，都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不…more |
|
飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]
作者：李祥文 出版社：八正文化 優惠價:79折237元 打破營養學說的局限，超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道 韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱…more |
|
不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好！
作者：西多昌規 出版社：采實文化 優惠價:79折205元 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 …more |
留言列表
