開發腦力的44個好習慣 ──提升你的分析力．創意力．靈活力限量搶購
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博客來醫療保健-衛生學/公共衛生分類優質好書
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內容簡介
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◎人人都可用的腦力鍛鍊術 奮力拚搏，埋頭苦幹，仍比不過別人的靈光一閃；腦袋發昏，記憶衰退，讓工作頻頻出錯；人際關係險象環生，與升職一再失之交臂…… 大腦是重要的生理器官，其健康和靈活與否，完全取決於你的生活習慣和使用習慣，前者包括飲食和休息等生理因素，後者包括科學的鍛鍊和良好的思考習慣，當然，心理調節也是不可或缺的重要因素。 想要讓大腦隨時保持良好的狀態，尤其在關鍵時刻不能「發懵」，清醒地幫你做出正確的判斷和分析，就要按照科學的方法保養它，鍛鍊它，讓它發揮出正常、甚至超常的水準。 作者簡介 胡曉梅 醫學碩士，具有多年的臨床和心理診療經驗。著有《心理診療》、《家庭簡單保健》等著作。 |
定價：220元 優惠價：9折198元
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