找對方法,就能瘦破盤出清
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內容簡介
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由台安醫院婦女體重控制班 周輝政主治醫師強力推薦 減肥，如同全民運動，光從各家的購物頻道就可了解減肥有多熱門啦～ 想減肥，得先得從了解自己開始，評估自己的指標，找出完美的理想體與比率，才能選定目標，進而達到瘦身的目的。 大家都知道重肥胖與健康息息相關的聯結，當您試過很多種方法還是瘦不下來？是方法不對？ 還是自制力不夠呢？本書特別網羅市面上，超過50種最流行、最具話題的減肥方式，並配合減重的基礎理論，及營養師的實務經驗，可以讓想減重的您，快速的找對方法，瘦下來！ 作者簡介： |
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