站長推薦-吃對食物健康100分(新版)
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博客來醫療保健-保健養生分類超值好書
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內容簡介
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食物搭配大學問 150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式（營養活用術），並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。 ※「三師」的貼心膳食提示 本書特色 ◎ 讓你健康加倍的500種食物組合：150種食物搭配500種營養加倍又加分的食物超優吃法 ◎ 導正導正長期以訛傳訛的錯誤吃法：找出最常錯誤搭配，健康拉緊報的500種食物搭配大問題 |
定價：360元 優惠價：79折284元
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