close

好書推薦-別再叫我肥肥安

網友評鑑4.5顆星,真的很實用 一定要讓你知道
別再叫我肥肥安


博客來醫療保健-瘦身法分類優質推薦


購買[別再叫我肥肥安]絕對物超所值
點圖即可看詳細介紹

內容簡介

演藝圈最夯的瘦身新話題!
從65公斤變成48公斤,
為什麼薇薇安可以瘦那麼多?
星座專家薇薇安瘦了!

  近來大家在螢光前都發現,原本是「胖胖一族」的薇薇安竟然明顯地瘦了一圈,不但體態纖細,而且身材也有曲線,她到底是怎麼辦到呢?

  《別再叫我肥肥安》將獨家披露薇薇安激瘦17公斤的祕密。薇薇安真情告白發奮從小熊維尼變成奧莉薇的心路歷程;親身試驗各式各樣、千奇百怪的減肥、瘦身法後,終於找到簡單、輕鬆又健康的懶人瘦身法;還有坊間藝人瘦身偏方祕技大破解,以及薇薇安獨家的「12星座瘦身法」大公開。

  這本書不但是薇薇安減肥的心路歷程,也是她瘦身完美祕技全記錄,其中有外食吃不胖的訣竅、低卡解饞零食介紹、躺著做的懶人瘦身運動。絕對是現代忙錄、外食族的都會女性,最需要的瘦身減肥指南。

本書特色

1.薇小安的減肥實驗室:薇薇安公開親身經驗,告訴你坊間各式各樣的減方式,哪些錯誤、傷身,哪些則是最有效也最健康的瘦身方法。

2.窈窕美人的飲食白皮書:就算愛吃一樣能瘦!也是外食族的薇薇安要教大家,只要用對方法,愛吃外食美人也能輕鬆瘦。

3.不流汗的S曲線健身房:最怕運動之後滿身是汗,又累又難看的美女的福音。不愛運動的薇薇安將告訴大家,史上最輕鬆的床上瘦身運動,讓你躺著也能瘦。

4.健康瘦身觀星室:薇薇安的獨家減肥祕技,量身訂做的星座+血型瘦身法,針對每個星座的特性,找出每個人的肥胖性格,對症下藥,讓你瘦更快。

作者簡介

薇薇安

  瘦身教主薇薇安,以愛笑開朗的性格、精闢的星座分析,加上辛辣的表達風格,不但是星座界的天后,也是各大談話性節目的最愛!

  長期為自己的「胖胖」身材所苦,在上節目時,常被主持人開玩笑,於是發奮減肥,試遍坊間各種減肥方法,終於找到了最有效又健康的瘦身法,半年內輕輕鬆鬆地瘦下17公斤,挑戰瘦身教主的寶座!
你想跟她一樣嗎?給自己最後一次機會吧!

...繼續閱讀

定價:280 優惠價:79221
別再叫我肥肥安

本分類暢銷排行 1
驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密!短短2週,視力從0.2升級至1.5!(隨書贈2張全彩矯正視力3D圖)
作者:中川和宏 出版社:采實文化
優惠價:79221

暢銷書《視力,當然可以回復》作者中川和宏 最新力作  人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。  只要1…more

2
算大限:趨吉避凶,延年益壽的秘密(贈養生功法DVD+「算大限」序號)
作者:樓中亮 出版社:方智
優惠價:79269

源自古中醫學理論,以現代統計學驗證的一套「坎點」預測系統!  由個人的先、後天體質、家族病史及生活作息交叉分…more

3
算病:算出體質,量身訂作養生方案
作者:樓中亮 出版社:時報出版
優惠價:66198

史上第一本! 最科學的理論、最精準的推算、最聰明的養生法,教你看透生病的祕密。  天天喝牛奶,還是骨質疏鬆?…more

4
每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法
作者:陳月卿 出版社:時報出版
優惠價:66264

全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則.80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫…more

5
1200萬人都說有效的吃不胖飲食:創史上銷售最快瘦身書紀錄,風靡好萊塢名人的排毒飲食,知名主持人阿雅強力推薦
作者:哈維.戴蒙、瑪莉琳.戴蒙 出版社:柿子文化
優惠價:79236

創下史上銷售最快瘦身書紀錄,雄踞《紐約時報》暢銷冠軍長達40週,全世界熱銷逾1200萬冊!  ★全世界熱銷逾1200萬…more

6
謝謝你,從阿茲海默的世界回來
作者:荒井和子 出版社:新經典文化
優惠價:79213

這一天,奇蹟終於發生……「我能再度寫出自己的名字了!」  行醫一甲子、同時也是多家企業健康顧問、活躍於醫療學…more

7
真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)
作者:楊定一 出版社:天下雜誌
優惠價:79277

暢銷200,000冊驚喜回饋!!加值不加價!隨書附贈40分鐘《真原醫- 螺旋運動示範光碟》 DVD  ★蟬聯30週各大通路暢…more

8
不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)
作者:簡(糸秀)鈺 出版社:蘋果屋
優惠價:199

「不通則痛」!但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」!  專家說,身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不…more

9
飯水分離陰陽飲食法[最新增訂版]
作者:李祥文 出版社:八正文化
優惠價:79237

打破營養學說的局限,超越醫學理論的視野依循生命法則、創造生命奇蹟的終極養生之道  韓國暢銷百萬冊、台灣讀者熱…more

10
不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!
作者:西多昌規 出版社:采實文化
優惠價:79205

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。 …more



arrow
arrow
    全站熱搜

    health17c 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()